Курите ли вы табак?

**Юлия** – 5 июля 2004 в 12:38

Сама не курю с детства. Но пара попыток начать была %/

**Elwen** – 5 июля 2004 в 14:25

Тут дело в физическом привыкании. Надо выводить никотин из организма, по опыту скажу, да сначала их куришь пачками, а потом привыкаешь, и возвращаешься к норме, в смысле норме, по штукам сигарет в день. По поводу вреда морального... жить вообще вредная штука, от нее умирают... а по поводу физического.... черный табак 12 мг смолы 0.9 никотина, Легкие - 8 смолы 0.6 никотина Супер - 5 мг 0.4 мг.... когда привыкнешь получать 0.4 грамма бросить будет проще. А у меня есть пример моего друга, он бросал именно так. Сначала легкие, потом супер, потом время от времени, сейчас вообще не курит.

**хэлвен** – 5 июля 2004 в 14:59

Эль пишет:Тут дело в физическом привыкании. Надо выводить никотин из организма, по опыту скажу, да сначала их куришь пачками, а потом привыкаешь, и возвращаешься к норме, в смысле норме, по штукам сигарет в день. По поводу вреда морального... жить вообще вредная штука, от нее умирают... а по поводу физического.... черный табак 12 мг смолы 0.9 никотина, Легкие - 8 смолы 0.6 никотина Супер - 5 мг 0.4 мг.... когда привыкнешь получать 0.4 грамма бросить будет проще. А у меня есть пример моего друга, он бросал именно так. Сначала легкие, потом супер, потом время от времени, сейчас вообще не курит.

Эль, надежнее не с более крепкого на боле легкий переходить, а постепенно снижать количество выкуриваемых в день сигарет.
То есть, если у тебя в день уходит две пачки - сначала попробуй снизить количество до полутора, потом - до одной.

**Вика В.** – 5 июля 2004 в 15:13

Эль пишет:Тут дело в физическом привыкании. Надо выводить никотин из организма, по опыту скажу, да сначала их куришь пачками, а потом привыкаешь, и возвращаешься к норме, в смысле норме, по штукам сигарет в день. По поводу вреда морального... жить вообще вредная штука, от нее умирают... а по поводу физического.... черный табак 12 мг смолы 0.9 никотина, Легкие - 8 смолы 0.6 никотина Супер - 5 мг 0.4 мг.... когда привыкнешь получать 0.4 грамма бросить будет проще. А у меня есть пример моего друга, он бросал именно так. Сначала легкие, потом супер, потом время от времени, сейчас вообще не курит.

То , что написано не пачках - это при сгорании всего табака и экстакции дыма хим. способом, у человека все зависит от метода курения... Если ты глубоко затягиваешься, то получишь от "супер" больше никотина, чем от обычных, если куришь не в затяг... А бросать рекомендуют сразу. Ну естественно у каждого человека свой путь... Я вот никогда не курила на уровне привычки и поэтому никогда не бросала....

... а знания такие у меня связаны с тем, что в этом бизнесе несколько лет околачивалась... :shuffle:

**Elwen** – 5 июля 2004 в 16:15

Сразу тяжелооо.... И ненадежно, можно сорваться, я такое тоже наблюдала, никто из тех знакомых кто пытался бросить сразу так и не бросили. А еще это от нервов зависит, что ни говори а никотин успокаивает... И если периуд жизни нервный то бросить еще сложнее...

**EVA** – 5 июля 2004 в 18:36

а вот я, бросила курить полтора месяца назад...
и совершенно не хочу начинать...

**Вика В.** – 6 июля 2004 в 14:04

EVA пишет:а вот я, бросила курить полтора месяца назад...
и совершенно не хочу начинать...

совсем-совсем бросила? :cool:

**Soledad** – 22 июля 2004 в 2:28

Никогда не курила и даже
никогда не возникало желания попробовать
ни табак, ни что-либо другое...

(не пью, не курю, не занимаюсь :laugh:

)

**EVA** – 22 июля 2004 в 4:17

Вика В. пишет:совсем-совсем бросила?

да... но причиной стал страх перед тромбозом...

**Динка** – 30 октября 2004 в 20:42

Вика В. пишет:Это ещё Марк Твен сказал...

Ага. Я когда-то из-за него начала курить. Он так живописно описывал, как курили Гек Финн и Том Сойер, что и мне захотелось попробовать. :laugh:

К счастью потом бросила.

Курите ли вы табак?

Курите ли вы табак?

Кто сейчас на конференции